Drikkepress

alkohol_flickr_krystian_o_full

Det varierer veldig fra ungdom til ungdom når de begynner å drikke alkohol. Enten har du valgt å vente med å drikke alkohol til du er gammel nok, eller har du allerede begynt nå, har du kanskje opplevd at du må forsvare valget ditt?

 Skummelt når noen er edru

Mange ungdommer føler at de må drikke på fest for å bli akseptert i gjengen sin, eller at de må forsvare valget om å ikke drikke. I Norge er det slik at alkohol har en stor rolle i de sosiale sammenkomster, og det fører til at de som ikke vil drikke uansett blir utsatt for gruppepress. Kanskje de som drikker syntes at det virker skummelt med edru mennesker på fest, som vil huske alt det dumme som skjedde på grunn av alkohol?

Det å stå imot strømmen kan like gjerne være det kule, eller kulere, enn det å gå med strømmen. Ofte er det mange flere som beundrer og har respekt for ditt valg enn det du kanskje føler selv.

Hvordan skal jeg håndtere drikkepress?

  • Tenk på at det er helt greit å si nei takk.
  • Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere
  • Ha med deg egen drikke. Brus, juice osv..
  • Hold deg i aktivitet på festen. Dans, gå rundt eller snakk med forskjellige folk.
  • Bruk foreldrene dine som unnskyldning. Si at du blir henta eller noe.
  • Forbered noen motspørsmål hvis du blir spurt om hvorfor du ikke drikker. ”Hvorfor drikker du?” eller ”Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol og har det like gøy uten”

Hvor kan du få hjelp?

Hvis du syntes det er vanskelig å takle drikkepress alene, finnes det mange du kan snakke med om nettopp dette:

  • Helsesøster på skolen, eller på helsestasjonen for ungdom kan være et godt sted for ungdom å begynne.
  • Fastlegen din kan også hjelpe, og henvise deg til Barne- og ungdomspsykiatrisk klinikk (BUP) hvis du har behov for det.

Husk at helsepersonell har taushetsplikt, og har ikke lov til å fortelle videre det du har sagt, og det dere har snakket om.

 

Skrevet av Karianne og Katharina.

Kilder: ung.no

Powered by Nettpublish | Designed by: Databasehuset | Thanks to service